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不要過度依賴現代文明的工具
找個晚上把電視關掉，不用電燈；點燃一支蠟燭
即使不在山中，我們也能間接體會到山中的幽靜
與三兩親友一起啜飲清雅的綠茶，暢談恬淡的話題，感受生活的香氣
偶爾放下電話，不看報紙，用十或三十分鐘，挺直腰杆面對牆壁
問問自己：「我是誰？」
如此就能從生活的源頭認知它的本真面貌
由此從現代文明工具的束縛中解脫
每天哪怕只擁有一刻清靜、自由的時間
我們的生活品質也能大大改善
法頂禪師‧《山中花開》
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