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- Jan 24 Tue 2006 12:05
道家長生六字訣
道家養生功法首重採清換濁,這套道家長生六字訣,就是借助呼吸、導引,將人體內臟濁氣排除的功夫。在凝神固氣、採清換濁後,使內臟邪氣排除、扶長正氣,自然外邪不侵、內魔不生,進一步練習高深內功時,才能夠神完氣足成功較易。
道家養生功法首重採清換濁,這套道家長生六字訣,就是借助呼吸、導引,將人體內臟濁氣排除的功夫。在凝神固氣、採清換濁後,使內臟邪氣排除、扶長正氣,自然外邪不侵、內魔不生,進一步練習高深內功時,才能夠神完氣足成功較易。