蘇老師自然療法之家在2008年8月15至24日，舉辦了第一屆「十日自然療法體驗營」，本來預計全程參與，後因在台北有事得處理，延到19日才下玉井，參與後半段的活動。
這次活動限定15位學員參與，可以針對每一位學員的實際症狀，給予個別的對應調理，除了以往七日斷食課程的泥敷、蒸汽浴、熱足浴、灌腸外，還增加了個人整脊、SPA芳療、臀浴，並加強瑜珈課程、氣功、笑瑜珈、健行登山活動及進階靜坐等。
先前的七日瑜珈斷食體驗營，採取漸進式的斷食法，只有一或兩天安排無水或有水斷食，難度不高，可以度假的心情，好好放鬆自己，讓身體及腦袋好好休息一下。
十日自然療法，則 是七天的有水及無水斷食，後三天才慢慢以果汁、蔬菜湯復食，回家後還要經過幾天，才能回復正常飲食，需要加倍的意志力，來克服食物的誘惑，斷食期間，身體的反 應也可能會比較激烈。也因如此，參與活動的學員，有機會更深刻的貼近自己的身體、心靈，得到更深層的體悟。
8月24日，15位學員全數成功的完成了十日自然療法課程，能夠整整七天只喝水，甚至幾天不喝水，勇敢面對身體的病痛，抗拒口腹之慾，倒也是件值得記憶的事，斷食後個人身體的改善、心靈的沈潛體會，則是無可言喻的喜悅。
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我也有在斷食耶，但是是為了瘦身，第一天真的很辛苦，兩天、三天之後，慢慢習慣，真的會有通體舒暢的感覺，覺得自己好健康。 晚上我會去操場快走。 不過我並沒有只喝水，我有吃奇異果或芭樂，一天的量不會超過一顆(等於半顆吃早上、半顆下午) 不過這樣的斷食超過兩個禮拜，會變得很痛苦。為什麼會這樣呢？ 後來我慢慢恢復飲食，胃變小都吃少少的。 最近我又開始斷食了，請問斷食的時間以幾日為宜？像我這樣兩週斷食，一週調養，會造成身體的傷害嗎？ 例如有的人說瘦太少會傷腎痛風之類的。 但參加斷食營的人 ，一週一定可以瘦超過兩、三公斤吧？ 這樣不就與健康相拂，因為瘦太多會傷器官？ 我對這方面很不了解，請問你有此部份概念嗎？ 謝謝你~~ [版主回覆10/02/2008 22:01:42]LALA 你的問題我去請教了自然療法之家的蘇老師
蘇老師的答覆如下：
不知妳所謂的痛苦是那一方面的,
不過水果斷食多日確實會比完全不吃痛苦,
雖然完全不吃在開始的1~3日會比較不舒服,
因為身體在排毒,但是當身體的毒素變少了,
那時就會神清氣爽起來.
而至於吃少量的水果,因為有吃,就容易有飢餓感,
身體的習性與慾望更容易被喚醒,
加上週遭的環境又有很多的誘惑,
而且還有工作的壓力,疲累,空氣的污染等,
如此孤單地多日對抗飢餓與慾望,確實辛苦.
至於瘦太多會影嚮健康,是透過非自然減重的方式,
以自然斷食的方式,如果身體的體重已經沒什麼好減的,
那也不可能瘦太多,因為身體會做自我保護,
像瑜伽行者長期斷食,他也不會瘦太多,也不會因此生病或死亡.