- Sep 25 Wed 2013 13:39
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【內觀十日】大雨滂沱
- Jan 24 Tue 2006 12:05
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道家長生六字訣
道家養生功法首重採清換濁，這套道家長生六字訣，就是借助呼吸、導引，將人體內臟濁氣排除的功夫。在凝神固氣、採清換濁後，使內臟邪氣排除、扶長正氣，自然外邪不侵、內魔不生，進一步練習高深內功時，才能夠神完氣足成功較易。
長生六字訣是道家最具代表性的導引功夫，借助意念上聲波的共振、氣機的貫注，將五臟和三焦濁氣排出。配以導引的動作練習此功，更能深入發揮採清換濁功效。
長生六字訣方法很簡單，用吐納兼導引的方法，兼具增加肺活量、內臟按摩等效果，只要持之以恆加以練習，必能強身健體、延年益壽。以下介紹的方法不妨參考加以練習。在練習長生六字訣時，也可只是坐在椅上，用呼吸吐納，相對應相關的五藏，用意念將體內濁氣排出即可。
- Nov 19 Sat 2005 19:47
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原來我是神
在老師告知，我已經通過任督通脈班的結業檢測時，我仍不確定地詢問著：「那麼，我的頭蓋骨已經分裂了嗎？」
老師要我觀察另一同期學員的額頭，鼻梁之上、雙眉之間，產生二道白痕，膚色比兩旁的皮膚淡些，他用四隻手指沿著我頭殼中央，穿梭而至後腦杓，指出凹陷的那道縫的位置。
- Nov 18 Fri 2005 23:06
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陽神出殼
母親十月懷胎孕育新生命的身心轉變，除非真正身歷其境，否則難以體會那微妙神奇的變化。
『出陽神』是進入第三階段師資班修習的重要課程。所謂陽神，可勉強粗淺的描述他是一個縮小版的自我，可被看見、可觸摸、可感受其溫度的能量體。
想想有個陽神，在你疲倦了，會自動跑出來晒太陽、吸收元氣；遇到危險前，會預先示警；可以跟他溝通，交代他幫你練功；或是離開你的軀體，代替你去他處遊覽….，這聽起來很有趣味。
然而通往這個道途，必要經過一段艱辛的歷程。一但開始練陽神，就像胚胎受孕，無法中止。有如啟動程式，頭部疼漲欲裂，疲累至極，唯有不斷補充能量、充分休息，才能稍稍化解。
陽神在體內孕育時，有如大海吸納百川，須吸取大量能量，早晚吞大補丸成了令人畏懼的儀式，從早晚各吞70顆，到90、140顆大補丸，身體仍然覺得疲累不堪。據說有些前輩吃了足以排滿一面牆壁的大補丸，陽神才肯脫殼而出，還好我沒經歷這麼長期的抗戰，在諸位師兄與張老師的聯合灌氣護持下，我的陽神順利出殼。
陽神運出後，靜坐調氣，氣感強烈，可感覺能量沿脊椎上伸至頸間，徘徊上下，腦部整片酥麻。很玄奇的是，到了這個階段，你便可以用意念要陽神離開軀體，或回到體內，接下來的功課是練習與陽神對話，就像學習新生兒的言語。
出陽神應該代表著心性修為進入另一個境界，就像母親懷胎，母性的慈悲才真正被激發體驗。出了陽神，才能真正理解靈學、佛學的上層語言吧！佛說不可說，許多的不可說，就是需要實證，而非知識的陳述。
- Nov 18 Fri 2005 22:50
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聖境異旅
陽神甫出，2001年，8月17日，張老師率領了氣功班的師兄姐赴西藏。在西藏經歷了另一次實證的體驗。8月18日，飛機降落拉薩貢嘎機場，走出機艙那一刻，我的腳步放的很輕緩。海拔4、5000公尺的氣壓、只有平地67%的含氧量，傳說中的高原反應即將來襲。
在機場外等待前來接機的中巴，我舒張雙手，輕輕的轉了一下心輪，旋即停止，頭頂好似有涼氣灌入。張老師要我們放輕鬆，讓中脈自動調節體內與體外懸殊的氣壓。攝氏11度的貢嘎機場，空氣清新甜美，我深深的吸了一口氣，一切好像還好。
當日下午，在下榻的西藏賓館，高原反應開始陸續猛烈來襲。22位學員除了5、6位症狀較輕外，多數的人都上吐下瀉，紛紛送到賓館醫務室打點滴。連續好幾晚根本無法入睡，呼吸不順暢、睡睡醒醒、腦袋疼漲、鼻涕佈滿血絲。也有人忍到清晨四點，受不了了，送到醫務室打點滴。我算是症狀輕微，但也嘴唇變為紫黑色、腦袋好似要被撕裂般，這顯然不是以往任何曾有的頭痛經驗。應該是頭骨經脈受氣壓衝擊分裂的疼痛吧！
怪的是頭痛趨緩後，後腦勺如十元硬幣大小的區域，也就是陽神出入口，仍然連續鼓脹疼痛了7、8個小時，手輕輕一碰後腦，可明顯的摸著痛處，奇妙的是當疼痛消逝，有一天我摸了摸後腦，發現後腦直到到頸間凹陷了一條溝巢，先前打通任督二脈出現的凹槽，變寬了，明顯的像是一條水溝。
西藏的氣場十分特殊，在西藏，我們的腦正不停的在改變活化，西藏大地在幫我們24小時自動練功。我在西藏期間，中脈似乎都打開著，頭殼有微妙的感應，躺在床上可感覺頭部有氣流在運轉，有時身體會有要漂浮起來的感覺。
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